Em um mundo digital cada vez mais exposto, suas senhas são a primeira linha de defesa contra invasões, golpes e vazamento de dados. No entanto, muitas pessoas ainda usam combinações fracas ou repetem a mesma senha em diversos serviços — o que é extremamente perigoso.
Neste artigo, você vai aprender as melhores práticas para criar, proteger e gerenciar senhas fortes, seguras e eficientes no dia a dia.
1. Crie senhas longas e complexas
Quanto mais longa e variada for a senha, mais difícil será para hackers descobri-la.
Boas práticas:
- Mínimo de 12 caracteres
- Use letras maiúsculas, minúsculas, números e símbolos
- Evite palavras de dicionário ou sequências óbvias (123456, abcdef, qwerty)
Exemplo ruim: maria2024
Exemplo bom: M@r!@_C4f3#2024
2. Nunca repita senhas em serviços diferentes
Se um site for invadido, os hackers tentarão a mesma senha em outros serviços. Por isso, cada conta deve ter uma senha única.
Dica: use um gerenciador de senhas para facilitar.
3. Utilize um gerenciador de senhas
Esses aplicativos armazenam e preenchem automaticamente suas senhas, com segurança e criptografia.
Boas opções:
- Bitwarden (gratuito e de código aberto)
- 1Password
- LastPass
- Dashlane
Você só precisa lembrar de uma única senha mestra — o app cuida do resto.
4. Ative a autenticação em dois fatores (2FA)
Mesmo com uma boa senha, ativar o 2FA adiciona uma camada extra de proteção. Você só acessa a conta com:
- A senha
- E um código temporário enviado por SMS, app (como Google Authenticator) ou e-mail
Ative esse recurso em serviços importantes como e-mail, bancos, redes sociais e plataformas de trabalho.
5. Evite armazenar senhas no navegador
Embora prático, salvar senhas no navegador é menos seguro do que usar um gerenciador dedicado. Navegadores podem ser invadidos com extensões maliciosas ou se o computador estiver desprotegido.
6. Não anote senhas em papel
Papéis podem ser perdidos, fotografados ou lidos por outras pessoas. Mesmo anotações no bloco de notas do celular ou computador não são ideais.
Use somente apps de confiança com criptografia adequada.
7. Use senhas diferentes para e-mail e banco
Seu e-mail e seu banco são os dois pontos mais críticos. Nunca reutilize as mesmas senhas em serviços como Netflix, lojas online ou redes sociais.
Se alguém invadir seu e-mail, poderá redefinir senhas de outros serviços.
8. Troque senhas periodicamente
Você não precisa mudar toda semana, mas vale revisar suas senhas a cada 6 meses ou após algum alerta de vazamento.
Sites como Have I Been Pwned mostram se seu e-mail foi exposto em algum vazamento de dados.
9. Desconfie de pedidos de senha por e-mail ou SMS
Golpistas podem tentar te enganar se passando por bancos, plataformas ou suporte técnico. Nenhuma empresa confiável pede sua senha por e-mail ou telefone.
Nunca informe suas senhas a terceiros, mesmo que pareça legítimo.
10. Crie senhas com padrões pessoais
Se você tem dificuldade de lembrar senhas, crie padrões fáceis para você, mas difíceis para os outros.
Exemplo:
- Iniciais de uma frase + ano + símbolo
- “Meu primeiro cachorro foi o Bob em 2013” → MpcfoB@2013
Conclusão inteligente
Ter senhas seguras não precisa ser complicado. Com boas práticas como usar um gerenciador, criar combinações únicas e ativar autenticação em dois fatores, você fortalece sua segurança digital de forma prática e moderna.
